爱你😘
这是真的...
自信是您可以穿的最好的服装，微笑是最好的配件。
普遍的误解是，信心是您所拥有的，或者您没有信心。但是信心不是您天生的。这是您通过智慧和经验来建立的。当您的负面自我感知被您的成就的证据克服时，信心就是您的负面自我感知。对于某些人来说，这很容易出现。然而，其他人则在理解如何获得自信心方面挣扎。
但是，当我们具有高度的自信心时，我们可以不用担心失败或挫折而经历生活。自信的人们接受他们不了解所有事物，也不适合一切，但是他们也完全意识到自己的优势和成就的价值。
有很多方法可以变得更加自信，但是我们将提出一些激进的建议：您自己约会。
建立自信从爱心开始
您有史以来最重要的关系是您与您的Lelef的关系。无论好坏，从现在到最后时刻，您都会像以前一样坚持自己。没有饮食，没有冥想静修，也没有可以将您的思想与身体区分开的手术。每天晚上，您都会和自己一起上床睡觉，每天早晨您都会醒来。您无法与您分手 - 对不起！
但是，如果所有这些都是真的，您不归功于自己爱自己吗？学习如何获得自信是关于以您重视珍贵的朋友或浪漫伴侣的方式重视自己。我们已经习惯于取决于他人的幸福验证。人类是社会生物；我们渴望陪伴和恐惧独自一人，没关系。没有人建议您切断与人的所有联系并撤退到树林！
当您的负面自我感知被您的成就的证据克服时，信心就是您的负面自我感知。
取而代之的是，我建议您开始从生活中刻意的时间来浪漫自己。花时间做你想做的事情。了解自己。对孤独感到满意。以对待他人的方式对待自己，因为在某种程度上，您是您将拥有的最重要的其他重要性。
您对自己的长处，梦想和兴趣越熟悉，就会越舒适和接受自己的缺陷。您将开始意识到，您不需要其他人认为您值得一提。 你已经值得了。
我自己如何约会？
约会自己与与其他人约会没有什么不同。找到您想做的事情，然后去做。分支并尝试您可能不舒服或愿意与他人一起探索的事情。做您感兴趣的事情，而不是您认为会让别人感兴趣的事情。如果这意味着要在四个小时的浴缸里洗一个气泡，这些气泡可以到达天花板上，然后从纸箱里吃掉岩石的冰淇淋，那就这样吧！
这是其他一些自我约会的想法：
晚餐和电影
夫妇约会的旧待机待遇也适合单一日期！尝试您从未去过的餐厅，但想尝试去看您想看的电影，是否其他人关心它们。
周末住宿
储存自我保健用品 - 浴油，烹饪美味餐的用品，一瓶美味的葡萄酒或任何使您快乐的东西 - 并在自己的家中度过一个周末，在自己的家中享受自己的公司。
出去镇上
从博物馆到公园再到酒吧及其他地区，总会有一些事情发生。去找你感兴趣的东西！不知道您有什么兴趣？另辟蹊径。尝试新的。
以及最佳自我奔跑的一些最终技巧：
着装得体。 这并不一定意味着租用燕尾服，只是您应该穿什么使自己最适合自己的东西。提前修饰，穿上自己喜欢的衣服，穿上化妆。当您看起来不错时，您会感觉很好。
善待自己的礼物。 谁不喜欢亲人的惊喜？当然，如果您自己购买它，那就不足为奇了，但这不应该阻止您偶尔给自己一些特别的东西，即使这种特别的东西只是您最喜欢的路边摊位上的冰淇淋。
亲吻自己晚安。 也许不是从字面上看，而是建立一种夜间仪式，使自爱溢价。喝一杯温暖而舒缓的茶。当您躺下睡觉时，对自己窃窃私语。提醒自己，您每天晚上都很特别。
不要指望您的自我形象会在一夜之间改变。学习如何获得自信需要时间。您需要先爱自己，这需要工作。像任何关系一样，让您与自己的关系有机地发展。随着时间的流逝，您会想知道为什么您不早就爱自己！
如果您需要一些自信的提升，您可以随时在 简岛 今晚，将一些凹槽放回您的Stella。 👍
