Aimez-vous😘

C'est vrai...

La confiance en soi est la meilleure tenue que vous pouvez porter, et un sourire est le meilleur accessoire pour l'accompagner.

Il y a une idĂ©e fausse commune selon laquelle la confiance est quelque chose que vous avez ou vous ne le faites pas. Mais la confiance n'est pas quelque chose que vous ĂȘtes nĂ©; C’est quelque chose que vous construisez grĂące Ă  la sagesse et Ă  l’expĂ©rience. La confiance est ce qui se passe lorsque votre perception nĂ©gative de soi est surmontĂ©e par les preuves de vos rĂ©alisations. Pour certains, cela vient facilement. D'autres, cependant, ont du mal Ă  comprendre comment gagner en confiance en soi.

Cependant, lorsque nous avons une grande confiance en soi, nous pouvons passer par la vie sans souci de défaillances ou de revers. Les gens confiants acceptent qu'ils ne savent pas tout et ne peuvent pas tout faire, mais ils sont également pleinement conscients de leurs forces et de la valeur de leurs réalisations.

Il existe de nombreuses façons de devenir plus confiantes, mais nous allons suggérer quelque chose de radical: sortirz-vous.

Construire la confiance en soi commence par aimer soi-mĂȘme

La relation la plus importante que vous ayez jamais celle que vous avez avec le vĂŽtre. Pour le meilleur ou pour le pire, vous ĂȘtes coincĂ© avec vous-mĂȘme, exactement comme vous ĂȘtes, Ă  partir de maintenant jusqu'Ă  vos derniers instants. Il n'y a pas de rĂ©gime, pas de retraite de mĂ©ditation et aucune intervention chirurgicale qui peut sĂ©parer votre esprit de votre corps. Chaque soir, vous vous couchez avec vous-mĂȘme et vous vous rĂ©veillez avec vous-mĂȘme chaque matin. Vous ne pouvez pas rompre avec vous - dĂ©solĂ©!

Mais si tout cela est vrai, ne vous devez-vous pas de vous aimer? Apprendre Ă  gagner en confiance en soi consiste Ă  vous valoriser en tant que personne comme vous apprĂ©cieriez un ami chĂ©ri ou un partenaire romantique. Nous nous sommes tellement habituĂ©s Ă  dĂ©pendre de la validation des autres pour notre propre bonheur. Les humains sont des crĂ©atures sociales; Nous avons envie de compagnie et craignons d'ĂȘtre seuls, et ça va. Personne ne suggĂšre de couper tous les liens avec les gens et de vous retirer dans les bois!

La confiance est ce qui se passe lorsque votre perception négative de soi est surmontée par les preuves de vos réalisations.

Au lieu de cela, permettez-moi de vous suggĂ©rer de commencer Ă  sculpter un temps dĂ©libĂ©rĂ© de votre vie pour vous romancer. Passez du temps Ă  faire des choses que vous voulez faire. Apprenez-vous sur vous-mĂȘme. Devenir Ă  l'aise avec la solitude. Traitez-vous comme vous traiteriez un autre significatif car, en quelque sorte, vous ĂȘtes l'autre significatif le plus important que vous ayez jamais.

Plus vous devenez familier avec vos forces, vos rĂȘves et vos intĂ©rĂȘts, plus vous deviendrez confortable et acceptant avec vos dĂ©fauts. Vous commencerez Ă  vous rendre compte que vous n'avez pas besoin que d'autres personnes jugent dignes d'ĂȘtre dignes. Vous ĂȘtes dĂ©jĂ  digne.

Comment puis-je sortir moi-mĂȘme?

Rencontrer vous-mĂȘme n'est pas diffĂ©rent de sortir avec quelqu'un d'autre. Trouvez des choses que vous voulez faire et allez les faire. Branchez-vous et essayez des choses que vous ne vous sentez peut-ĂȘtre pas Ă  l'aise ou disposĂ©e Ă  explorer avec d'autres personnes. Faites des choses qui vous intĂ©ressent, pas ce que vous pensez intĂ©resser les autres. Si cela signifie prendre un bain de quatre heures avec des bulles qui atteignent le plafond et mangeant des glaces de route rocheuses dĂšs le dĂ©part du carton, tant pis!

Voici quelques autres idées d'auto-date:

DĂźner et film

L'ancien standby pour les dates de couple fonctionne aussi bien pour les dates uniques! Essayez les restaurants que vous n'avez jamais été pour que vous vouliez essayer d'aller voir les films que vous voulez voir, que les autres se soucient d'eux ou non.

Un séjour le week-end

Faites le plein de fournitures d'autosoins - des huiles de force, des fournitures pour préparer de délicieuses repas, une belle bouteille de vin ou tout ce qui vous rend heureuse et passer un week-end à profiter de votre propre entreprise dans le confort de votre propre maison.

Sortir en ville

Des musées aux parcs en passant par les bars et au-delà, il se passe toujours quelque chose quelque part. Allez trouver les choses qui vous intéressent! Vous ne savez pas ce qui vous intéresse? Se ramifier. Essayer quelque chose de nouveau.

Et quelques conseils finaux pour une auto-romance optimale:

S'habiller pour impressioner. Cela ne signifie pas nécessairement louer un smoking, juste que vous devriez porter ce qui vous fait vous sentir le mieux dans votre peau. Groom à l'avance, portez votre tenue préférée, mettez le maquillage si vous le portez. Lorsque vous avez l'air bien, vous vous sentez bien.

Offrez-vous les cadeaux. Qui n'aime pas les surprises des proches? Certes, ce ne sera pas vraiment une surprise si vous l'achetez vous-mĂȘme, mais cela ne devrait pas vous empĂȘcher de vous procurer quelque chose de spĂ©cial de temps en temps, mĂȘme si quelque chose de spĂ©cial n'est que de la crĂšme glacĂ©e de votre stand de route prĂ©fĂ©rĂ©.

Embrassez-vous bonne nuit. Peut-ĂȘtre pas littĂ©ralement, mais dĂ©velopper un rituel nocturne qui met une prime sur l'amour de soi. Buvez une tasse de thĂ© chaude et apaisante. Chuchotez une affirmation Ă  vous-mĂȘme pendant que vous vous allongez pour dormir. Rappelez-vous que vous ĂȘtes spĂ©cial et aimĂ© tous les soirs.

Ne vous attendez pas Ă  ce que votre image de soi change du jour au lendemain. Apprendre Ă  maĂźtriser la confiance en soi prend du temps. Vous devez d'abord vous aimer et cela prend du travail. Comme toute relation, laissez votre relation avec vous-mĂȘme dĂ©velopper de maniĂšre organique. Avec le temps, vous vous demanderez pourquoi vous ne vous aimiez pas plus tĂŽt!

Et si vous avez besoin d'un petit coup de feu en soi, vous pouvez toujours faire du shopping à Jane's Island Ce soir, pour remettre un peu de groove dans votre Stella. 👍

 

 

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